Uống sữa đậu nành khiến trẻ dậy thì sớm có đúng không? Sự thật của điều này là gì? Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Cuộc sống càng phát triển thì hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ em càng nhiều. Tình trạng này chắc hẳn là nỗi băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ.

Có ý kiến ​​cho rằng uống sữa đậu nành có thể khiến trẻ dậy thì sớm. Điều này có đúng không? Cùng Trường Họa Mi tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!

Đầu tiênDậy thì sớm là gì?

Theo báo điện tử Tổ quốc, dậy thì là quá trình thay đổi các đặc điểm về thể chất và sinh dục của con người. Ở tuổi dậy thì, cơ thể trẻ em sẽ phát triển thành cơ thể người lớn và trải qua nhiều thay đổi về tâm lý, tình cảm.

Thông thường, các bé gái bắt đầu dậy thì vào 10 – 11 tuổi và kết thúc khoảng năm 15 – 17 tuổi; Con trai bắt đầu dậy thì ở độ tuổi 11 – 12 tuổi và kết thúc khoảng năm 16 – 17 tuổi.

Dậy thì sớm là tình trạng trẻ bắt đầu có những thay đổi về thể chất và đặc điểm giới tính sớm hơn bình thường.. Cô gái trải qua tuổi dậy thì đầu tiên 8 tuổi và con trai trải qua tuổi dậy thì đầu tiên 9 tuổi được coi là dậy thì sớm.

Dậy thì sớm là gì?

Một số dấu hiệu nhận biết dậy thì sớm ở trẻ là:

• Dành cho các bạn gái: Chiều cao và cân nặng tăng nhanh, ngực to lên, lông nách và lông mu mọc nhiều, hình dạng cơ quan sinh dục ngoài thay đổi, xuất hiện kinh nguyệt.
• Cho bọn con trai: Chiều cao và cân nặng tăng nhanh, tinh hoàn và dương vật to ra, lông nách và lông mu mọc nhiều, vỡ giọng, mơ màng.

2Uống sữa đậu nành gây dậy thì sớm?

Sữa đậu nành là một loại sữa được làm từ hạt đậu nành. TRONG Sữa đậu nành chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu sự phát triển của trẻ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.

Dinh dưỡng chính trong sữa đậu nành là protein. Vì vậy công việc Uống sữa đậu nành thường xuyên không chỉ giúp cung cấp lượng protein thực vật ổn định cho cơ thể mà còn có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa chất xơ, chất béo và nhiều loại vitamin B, vitamin E nên rất tốt cho sức khỏe của thanh niên và người lớn.

Theo thông tin từ Vinmecmột số nghiên cứu đã chỉ ra trong Sữa đậu nành có chứa estrogen – hormone khiến trẻ dậy thì sớm. Tuy nhiên, Hàm lượng của nó rất ít, không đủ mạnh để kích thích dậy thì sớm. Vì vậy, uống sữa đậu nành dậy thì sớm là kết luận không có cơ sở khoa học.

Cha mẹ có thể cho con uống sữa đậu nành với liều lượng phù hợp (khoảng 300 – 500ml mỗi ngày)miễn là sữa đậu nành đó được làm từ hạt đậu nành nguyên chất, không chứa chất bảo quản hay phẩm màu,…

Uống sữa đậu nành gây dậy thì sớm?

3Những việc cần làm để hạn chế dậy thì sớm ở trẻ

Để hạn chế tình trạng dậy thì sớm ở trẻ, cha mẹ cần:

• Cho con bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau, củ, quả, cung cấp đầy đủ chất đạm, hạn chế ăn đồ chế biến sẵn, đồ ngọt.
• Khuyến khích con bạn tập thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, tránh thừa cân béo phì.
• Ưu tiên sử dụng các sản phẩm hữu cơ.
• Hạn chế sử dụng đồ dùng có chứa phthalates – hóa chất ảnh hưởng đến sự phát triển sinh dục nam.
• Nếu trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm, cha mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Những việc cần làm để hạn chế dậy thì sớm ở trẻ

Trên đây là những chia sẻ của Trường Họa Mi về các vấn đề liên quan đến dậy thì sớm ở trẻ cũng như giải đáp cho câu hỏi “Uống sữa đậu nành khiến trẻ dậy thì sớm có đúng không?”. Hy vọng với bài viết này, bạn có thể bỏ túi những kiến ​​thức bổ ích. Cảm ơn đã xem!

Nguồn: Báo điện tử Tổ Quốc, Vinmec

Mua sữa đậu nành dinh dưỡng tại Trường Họa Mi:

Trường Họa Mi