Trẻ em thường có nhiều thói quen xấu ảnh hưởng đến ngoại hình. Cha mẹ nên giúp con loại bỏ chúng ngay lập tức để tránh hậu quả về sau.

Ngoại hình thường đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống, có ngoại hình “chuẩn” sẽ khiến bạn tạo ấn tượng tốt với những người mới gặp.

Những khiếm khuyết về ngoại hình (ngoại trừ dị tật bẩm sinh) thường do thói quen xấu gây ra, nhất là khi còn nhỏ, bởi đây là lúc trẻ chưa ý thức được về ngoại hình cũng như những thói quen của mình. thói quen xấu. Hãy cùng Trường Họa Mi tìm hiểu và giúp con tránh những thói quen dưới đây để không phải nhận hậu quả về sau nhé.

Đầu tiên Ăn uống “điều độ”

Cha mẹ thường rất vui khi thấy con mình ăn ngoan và “ăn nhiều”nhưng điều này có thể nguy hiểm dẫn đến béo phì. Vì khi bạn ăn quá nhiều, bạn sẽ làm cho dạ dày của họ căng ra và có thể đựng được nhiều thức ăn hơn. Các bé sẽ đói hơn bình thường. Món khoái khẩu của trẻ thường là đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ, bánh, kẹo,… cũng sẽ là mối nguy hại cho “cơ thể” của trẻ nếu ăn quá mức. Vì vậy, cha mẹ cần có cân bằng dinh dưỡng và hạn chế thói quen xấu này của con bạn.

Mệt mỏi

2 Thiếu tập thể dục

Trẻ em khi thiếu vận động sẽ trở nên khá thụ động và “ì ạch” hơn những đứa trẻ thường xuyên vận động. Khi bạn nhận được nó Thói quen vận động của trẻ sẽ trở nên nhanh nhẹn, phát triển tốt và tránh béo phì. Cha, mẹ và bé có thể Dành những ngày cuối tuần để cùng nhau chạy bộ ở công viên hoặc đưa con đến lớp thể thao tại nhà trẻ em.

Trẻ em nên tập thể dục thường xuyên

3 Thói quen xấu trên khuôn mặt

Những thói quen tưởng chừng đơn giản như Nhìn sai cách, nhai sai cách, thở bằng miệng… sẽ làm khuôn mặt của đứa trẻ trở nên không cân xứng. Hậu quả cụ thể của những thói quen xấu này có thể kể đến như: lác mắt, hô,… Khi không được sửa từ nhỏ thì khi trưởng thành sẽ rất khó điều trị.

lác mắt ở trẻ em

4 Ngồi sai tư thế

Kiểu Ngồi cong lưng, nằm trên bàn hay chúi về phía trước sẽ ảnh hưởng không tốt đến cột sống của bé.. Ngoài ra còn gây gù lưng, cong vẹo cột sống, cận thị.

Tư thế ngồi học không đúng ở trẻ

5 ba lô một bên

Cũng giống như ngồi học sai tư thế, đeo ba lô lệch một bên cũng là một thói quen xấu bố mẹ cần khắc phục ngay cho bé. Vì cột sống của trẻ dễ bị ảnh hưởng nên việc đeo ba lô một bên với nhiều đồ nặng sẽ khiến bé bị đau. Vẹo cột sống và mất thăng bằng trong tư thế đi lại.

Cho trẻ nhỏ đeo ba lô đúng cách

Trên đây là những thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng của trẻ sau này. Cha mẹ phải thường xuyên theo dõi cũng như hỗ trợ để trẻ phát triển tốt, tránh những hậu quả đáng tiếc.

Mua sữa tươi các loại tại Trường Họa Mi:

Trường Họa Mi