Phương pháp dễ dàng có tốt không? Lợi ích của phương pháp dễ dàng

Trên các diễn đàn nuôi dạy con, chị em đang chia sẻ cách nuôi dạy con theo phương pháp Easy. Đây là phương pháp rèn luyện thói quen ăn – chơi – ngủ cho bé theo một chu trình lặp đi lặp lại. Vậy phương pháp Easy có tốt không? Hãy cùng nhau xem.

Dễ dàng là gì? Phương pháp Easy có tốt không?? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Vitamin LineaBon K2 + D3 giúp xương và răng chắc khỏe

295.000 VNĐ 340.000 VNĐ

Mua ngay – Thêm vào giỏ hàng

Vitamin D3 Drops Ostelin Của Úc Cho Bé Sơ Sinh Đến 12 Tuổi

174.000 VNĐ 250.000 VNĐ

Mua ngay – Thêm vào giỏ hàng

Vitamin D3 Dlux Xịt Cho Bé Từ 0 Đến 3 Tuổi

125.000 VNĐ 210.000 VNĐ

Mua ngay – Thêm vào giỏ hàng

1. Phương pháp dễ dàng là gì?

Easy là viết tắt của Eat – Activity – Sleep – Your Time. Nghĩa là Ăn – Chơi – Ngủ – Giờ Của Mẹ. Đây là quan niệm về vòng đời cho trẻ sơ sinh, được các bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Chu kỳ này bắt đầu từ khi bé thức dậy vào buổi sáng cho đến khi bé đi ngủ. Các hoạt động bao gồm:

• Ăn (Eat): Bé dậy ăn.
• A (Activity): Bé sẽ được vận động và chơi trước.
• S (Sleep): Mẹ ru bé ngủ.
• Y (Your time): Trong lúc bé ngủ, mẹ sẽ có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi cho bản thân.

Hiện nay có rất nhiều mẹ cho rằng phương pháp Easy là phương pháp luyện ngủ. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm, chúng ta phải hiểu Easy là phương pháp rèn luyện thói quen cho bé ngay từ nhỏ và luyện ngủ chỉ là một phần trong phương pháp Easy nuôi con.

Phương pháp đơn giản giúp mẹ nuôi con nhàn nhã

2. Phương pháp Easy có tốt không?

Để biết chính xác phương pháp Easy có tốt không, hãy cùng điểm qua những lợi ích mà phương pháp này mang lại cho cả mẹ và bé.

cho trẻ sơ sinh

• Thiết lập một thói quen tốt, nhịp nhàng cho bé.
• Tạo thói quen ăn uống tốt: ăn khi đói và không ăn khi chơi.
• Giúp bé ngủ đúng giờ, đủ giấc ban ngày, ngủ sâu giấc ban đêm.
• Giúp bé kết nối với mẹ, có điều kiện thể hiện nhu cầu của bản thân theo phản xạ có điều kiện.

Lợi ích cho mẹ

• Giúp mẹ hiểu con hơn, nắm bắt chính xác những “tín hiệu” của trẻ như đói, đi vệ sinh, khó chịu,…
• Có những hành động phù hợp với từng nhu cầu khác nhau của trẻ.

Lợi ích lâu dài

• Tạo cho bé những thói quen, nề nếp tốt ngay từ khi mới sinh ra sẽ là nền tảng vững chắc để cha mẹ dễ dàng dạy dỗ con sau này.

3. Các bước thực hiện khi áp dụng Easy. phương pháp

Việc thiết lập một thói quen tốt cho bé không hề đơn giản. Vì vậy, mẹ không nên vội vàng, hãy từ từ theo từng chu kỳ của Easy kể cả khi bé không hợp tác. Thời gian đầu chắc chắn bé sẽ chưa quen, hãy kiên trì thực hiện để mang lại kết quả tốt nhất nhé.

Dưới đây là các bước bạn cần thực hiện để nuôi dạy bé với Easy.

Bước 1: Tìm hiểu thêm về Easy

Làm gì cũng vậy, khi mới bắt đầu, bạn phải tìm hiểu thật kỹ, xem bản chất của nó là gì, tác dụng ra sao, cách thực hiện ra sao,… Đối với phương pháp Easy cũng vậy. Các mẹ nên tìm hiểu thông tin trước qua các kênh thông tin chính thống, đã được kiểm chứng trên internet, sách báo hoặc qua sự tư vấn của các chuyên gia chăm sóc trẻ sơ sinh,…

Bước 2: Hiểu con bạn và lên kế hoạch phù hợp

Sau khi đã có kiến ​​thức về phương pháp Easy, việc tiếp theo cần làm là theo dõi thói quen của trẻ như: sau bao lâu thì trẻ đói, thời gian thức tối đa là bao lâu,… để thiết lập kế hoạch Easy phù hợp.

Bước 3: Bắt đầu thực hiện Kế hoạch dễ dàng

Hoàn thành tốt 2 bước trên, bạn sẽ bắt đầu thực hiện chu trình Easy cho bé. Thời gian đầu chắc chắn sẽ rất khó khăn nhưng hãy kiên nhẫn cùng con thực hiện theo kế hoạch.

Để có được kết quả tốt nhất từ ​​phương pháp Easy, bạn có thể áp dụng các mẹo sau:

• Cho bé ngậm núm vú giả để hạn chế tình trạng vừa bú vừa ngủ.
• Sử dụng loa để phát những giai điệu nhẹ nhàng, êm dịu cho bé ngủ. Khi chơi cùng con, bạn có thể chọn những bản nhạc vui nhộn, tiết tấu nhanh hơn.
• Thay đổi vị trí của bé. Thay vì để bé nằm trên giường cả ngày, bạn có thể cho bé nằm đệm hơi hoặc ghế bập bênh, xe đẩy,…
• Nói chuyện với con bạn bằng những từ đơn giản, dễ hiểu, ngay cả khi trẻ không biết cách trả lời.

Áp dụng phương pháp Easy, bé sẽ có thời gian biểu sinh hoạt khoa học, đều đặn

4. Tham khảo một số chu trình Easy 3, Easy 4, Easy 2 – 3 – 4

Dễ 3 . Xe đạp

Độ tuổi áp dụng: Trẻ từ 0 đến 3 tháng tuổi

Đặc điểm: Đối với trẻ từ 0 đến 3 tháng và cân nặng từ 2,7kg trở lên, mẹ có thể sử dụng phương pháp Easy cho bé bắt đầu với chu kỳ 3 giờ. Nghĩa là nếu bé đã bú no thì sau 3 tiếng bé sẽ thấy đói và muốn ăn trở lại.

Thời gian biểu:

• 7h: Bé dậy, ăn sáng và vận động nhẹ.
• 8 – 10h: Cho bé ngủ trưa 1 – 2 tiếng, mẹ có thời gian nghỉ ngơi.
• 10h: Cho bé ăn trưa và vận động nhẹ nhàng.
• 11h – 13h: Bé ngủ, giấc ngủ trưa thứ 2 mẹ có thể chợp mắt cùng bé.
• 13:00: Bé ăn bữa tối đầu tiên và vận động.
• 14:00 – 16:00: Bé ngủ trưa lần 3, mẹ nghỉ ngơi.
• 16h: Bé ăn bữa chiều thứ 2 và vận động.
• 17h – 17h30: Bé ngủ trưa thứ 4.
• 17h30: Bé dậy, mẹ chơi với con và chưa cần cho bé ăn ngay vì bé chưa đói.
• 18h30: Mẹ tắm cho bé và chuẩn bị cho bé bú đêm.
• 19h: Bé ăn tối và đi ngủ.

Trong 3 tháng đầu, bé sẽ thức nửa đêm và đòi ăn đêm 1-2 lần, nhưng mẹ có thể cho bé bú rồi lại cho bé ngủ mà không cần phải ru bé. .

Dễ dàng 4 . Xe đạp

Độ tuổi áp dụng: Trẻ từ 3-7 tháng tuổi

Đặc điểm: Với lứa tuổi này, lượng thức ăn mỗi bữa sẽ giảm đi và thời gian ngủ cũng ít đi, cắt ngắn giấc ngủ trưa trong ngày. Vì vậy, trẻ có nhiều thời gian hơn để vui chơi.

Thời gian biểu:

• 7h00: Các bé ăn sáng và vận động, vui chơi.
• 9h – 11h: Bé ngủ giấc đầu tiên, mẹ kết hợp nghỉ ngơi.
• 11h: Bé ăn trưa và chơi khoảng 2 tiếng.
• 13h – 15h: Bé ngủ giấc thứ 2, mẹ nghỉ ngơi.
• 15h00: Các bé ăn tối, vui chơi vận động.
• 17h – 17h30: Bé ngủ trưa, mẹ nghỉ ngơi.
• 17h30: Mẹ có thể cho bé ăn nếu bé đói.
• 18h30: Mẹ tắm cho bé và chuẩn bị cho bé ăn tối.
• 19h00: Bé ăn tối và đi ngủ tối.

Nếu ở độ tuổi này bé vẫn còn thói quen ăn đêm thì mẹ có thể cho con ăn 1 bữa đêm rồi hạn chế dần, tránh tình trạng bú đêm. giai đoạn ăn trên.

Chu kỳ dễ dàng 2 – 3 – 4

Độ tuổi áp dụng: Trẻ từ 7 đến 10 tháng

Đặc điểm: Ban ngày bé có thể ngủ 2 giấc và thời gian các bữa ăn có thể cách nhau 4 tiếng. Thời gian của mỗi giấc ngủ ngắn ban ngày có thể giảm xuống còn 30-45 phút. Ban đêm bé ngủ muộn và khó ngủ hơn, có đêm bé thức chơi cả tiếng đồng hồ không muốn ngủ lại. Vì vậy, mẹ nên giảm thời gian ngủ và ăn ban ngày sát với giờ ăn của cả nhà.

Thời gian biểu:

• 7h: Ăn sáng và ăn bổ sung, chơi khoảng 2 tiếng.
• 9h: Ngủ khoảng 2 tiếng, mẹ nghỉ ngơi.
• 11h: Trẻ ăn trưa và chơi 3 tiếng.
• 14:00: Chợp mắt khoảng 1,5 – 2 tiếng.
• 15h30 – 16h: Bé dậy, ăn tối.
• 16h – 20h: Mẹ tắm cho bé, cho bé chơi và cho bé ăn tối.
• 20h: Bé đi ngủ và không còn bú đêm.

Trong chu kỳ này, mẹ nên tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ, đều đặn trong 3 tuần đầu để hình thành nhịp sinh học.

Việc áp dụng phương pháp Easy cũng phụ thuộc rất nhiều vào đứa trẻ. Do đó, đừng quá nôn nóng. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã biết phương pháp Easy có tốt cho việc rèn luyện nếp sống hàng ngày cho bé, giúp bé vừa ngoan ngoãn vừa thoải mái hay không.

————————————————– – ————–
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website:
SĐT: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội