Phụ nữ mang thai cần lưu ý nhiều điều. Xem ngay những quan niệm dân gian phản khoa học bà bầu nên tránh xa qua bài viết dưới đây.

Ăn càng nhiều trứng càng thông minh, ăn lươn mắt càng nhỏ,… là một trong những quan niệm sai lầm của dân gian về ăn uống khi mang thai. Hãy xem bài viết dưới đây để hiểu thêm về các khái niệm này.

Đầu tiên Ăn thịt thỏ bị sứt môi

Theo quan niệm dân gian của chúng ta, bà bầu không nên ăn thịt thỏ. Vì thỏ có tật hở môi trên nên nếu mẹ bầu ăn thịt thỏ thì đứa trẻ sinh ra cũng sẽ bị sứt môi. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học bởi Nguyên nhân dẫn đến sứt môi ở trẻ sơ sinh là do rối loạn sinh học hoặc do tác dụng phụ của thuốc mà người mẹ uống trong thời kỳ mang thai chứ không liên quan đến việc ăn thịt thỏ.

Thịt thỏ chứa nhiều omega 3 cao gấp 3 lần so với thịt gà, thịt bò hay thịt lợn và đặc biệt không có cholesterol. Ngoài ra, thịt thỏ rất giàu vitamin B phát triển hệ thần kinh và cơ bắp, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

Bên cạnh đó, thịt thỏ chứa nhiều lecithin – chất giúp bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Thịt thỏ có rất nhiều ít béo, giàu đạm, dễ tiêu, ít collagen nên mềmlà thực phẩm rất tốt cho những người muốn giảm cân, đang cần bồi bổ sức khỏe cũng như bà mẹ mang thai và thai nhi.

2 Khi tôi ăn nho, mắt tôi lồi ra

Một quan niệm dân gian phản khoa học khác là ăn nho sẽ làm cho mắt con bạn bị lồi ra. Nho thực sự là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Giàu chất xơ, sắt, vitamin và khoáng chất giúp bà bầu tiêu hóa tốt hơn, giảm ốm nghén.

Bên cạnh đó, nho còn cung cấp canxi cho bà bầu Hỗ trợ phát triển xương cho bé, giúp điều hòa và lưu thông khí huyết đến các bộ phận của cơ thể và có axit folic giúp giải độc cơ thể.

3 Ăn thịt lươn sẽ nhỏ mắt

Dân gian ta có câu: “Ti mắt lươn”. Vì vậy, người ta cho rằng nếu mẹ ăn lươn khi mang thai thì con sinh ra sẽ có đôi mắt nhỏ, ti hí, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm.

Ăn thịt lươn sẽ nhỏ mắt

Trên thực tế, thịt lươn rất Giàu protein, vitamin A, vitamin B12 nên giúp hạn chế nguy cơ sinh non, dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên, lươn sống ở môi trường bùn lầy nên mang rất nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng nên bà bầu Phải cẩn thận để giảm nguy cơ nhiễm trùng dạ dày, ký sinh trùng hoặc ngộ độc thực phẩm.

4 Ăn ốc chảy nước miếng

Nhiều người thường nói rằng nếu bà bầu ăn nhiều ốc thì sau khi sinh con sẽ bị chảy nước dãi, nhưng điều này là không đúng. Thực ra Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn ốc, nhưng lý do là để tránh nhiễm giun sán ảnh hưởng đến thai nhi.

Ăn ốc chảy nước miếng

Có nhiều loại ốc trong ốc các loại vitamin như B2, ​​PP, A… và các chất đạm, chất béo, chất bột đường, sắt, canxi… nên là một Nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh nhiễm giun sán, bà bầu cần Ngâm, rửa sạch để loại bỏ ký sinh trùng có hại trong ốc.

5 Càng ăn nhiều trứng, bạn càng thông minh

Nhiều người cho rằng trứng gà rất bổ dưỡng nên nếu ăn nhiều trứng gà con sẽ thông minh vượt trội. Tuy nhiên điều này là không chính xác. Đúng vậy Trứng có nhiều vitamin D, A, B12, B6, B2, canxi, photpho và đặc biệt là omega 3… nhưng đồng thời cũng chứa hàm lượng cholesterol khá cao.

Càng ăn nhiều trứng, bạn càng thông minh

Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều trứng cũng có thể dẫn đến mỡ máu, xơ vữa động mạch, khó tiêu,… và có thể sinh ra các chất độc như phenyl hydrat, amin,… trong cơ thể mẹ bầu.

6 Nếu ăn cay, con sinh ra sẽ có môi đỏ

Không có cơ sở khoa học Chứng tỏ ăn cay khi mang thai sinh ra môi đỏ là hoàn toàn đúng. Trong thời kỳ mang thai, bà bầu vẫn có thể ăn những món cay, nhiều gia vị nhưng nên tránh ăn quá no vì có thể gây ợ nóng khi mang thai, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khiến tình trạng ốm nghén nặng hơn..

Nếu ăn cay, con sinh ra sẽ có môi đỏ

7 Ăn mặn hay chua, bé sẽ có tính chanh chua

Đây là điều hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Bà bầu khi mang thai được khuyến cáo không nên ăn quá mặn hoặc quá chua vì Nếu ăn mặn sẽ dễ bị cao huyết áp khi mang thai, còn nếu ăn quá mặn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Ăn mặn hay chua, bé sẽ có tính chanh chua

Trên đây là những quan niệm dân gian phản khoa học bà bầu nên tránh xa mà Trường Họa Mi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy thông tin này hữu ích.

Nguồn: phụ nữ việt nam

Mua sữa bột cho bà bầu chất lượng tại Trường Họa Mi:

Trường Họa Mi