Việc chuẩn bị đầy đủ đồ trước khi đi sinh cho bà bầu song thai giúp mẹ chủ động hơn. Kiến thức cần chuẩn bị trước khi sinh con.

Sinh đôi là niềm vui lớn của các bậc cha mẹ. Có rất nhiều thứ mẹ bầu song thai cần chuẩn bị. Vậy hãy cùng Trường Họa Mi tìm hiểu những điều nên làm khi sinh đôi nhé.

Đầu tiên Sinh đôi khác với sinh thường như thế nào?

Không giống như một ca sinh thường, khi tế bào trứng gặp tinh trùng, nó sẽ hợp nhất. Sau đó, trứng sẽ liên tục phân chia để tạo thành nhiều tế bào. Những tế bào này sẽ đi xuống tử cung dọc theo ống dẫn trứng và gắn vào nội mạc tử cung để làm tổ. Sau khoảng 3 tuần, phôi thai chính thức hình thành và phát triển cho đến khi hoàn thiện.

Sinh đôi xảy ra do sự bất thường trong sự kết hợp của trứng và tinh trùng. Có hai loại sinh đôi, sinh đôi giống hệt nhau và sinh đôi khác trứng.

Đối với các cặp song sinh cùng trứng, khi trứng gặp tinh trùng để tạo thành hợp tử, hợp tử này sau đó sẽ phân chia để tạo thành hai cá thể riêng biệt. Do được tạo thành từ một trứng và một tinh trùng nên ở dạng sinh đôi giống hệt nhau, những đứa trẻ sẽ giống nhau 100% về mặt di truyền, từ đó khiến hai đứa trẻ sinh ra có hình dáng giống hệt nhau. tình dục, ….

Đối với sinh đôi khác trứng, khi cơ thể con người tự thụ tinh, tức là hai trứng rụng cùng lúc và được thụ tinh với hai tinh trùng hoàn toàn riêng biệt trong cùng một đợt. Các cặp song sinh khác trứng chỉ có cấu trúc DNA giống nhau khoảng 50% nên có rất nhiều điểm khác biệt về danh tính, tính cách cũng như giới tính,…

Sự khác biệt giữa sinh đôi và sinh thường là gì?

2 Những điều bà bầu cần chuẩn bị khi sinh đôi

Khám sức khỏe trước khi mang thai

Điều này là vô cùng cần thiết đối với bất kỳ bà bầu nào, đặc biệt là bà bầu mang thai đôi càng cần phải chú ý hơn. Khám sức khỏe trước khi mang thai sẽ giúp bạn loại trừ một số bệnh di truyền và để bác sĩ giải đáp mọi thắc mắc của bạn trong quá trình mang thai.

Khám sức khỏe trước khi mang thai

Chọn phương pháp sinh

Trao đổi với bác sĩ để chuẩn bị kế hoạch và phương pháp sinh. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và làm một số xét nghiệm để xem bạn có đủ sức khỏe để sinh thường hay không. Nếu không, đừng ngần ngại chọn phương pháp sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Chọn phương pháp sinh

Thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống đầy đủ và khoa học là điều vô cùng quan trọng không chỉ trước khi mang thai mà cả trong và sau khi mang thai. Các chất dinh dưỡng rất cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ thể của cả mẹ và thai nhi.

Thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung axit folic và chú ý vitamin A

Thiếu axit folic là nguyên nhân dẫn đến dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống hoặc các dị tật bẩm sinh khác. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên bổ sung 400 mcg axit folic mỗi ngày ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho em bé.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến các loại thực phẩm, thực phẩm chức năng có chứa vitamin A. Đảm bảo rằng bạn không dùng quá 770 mcg RAE (2.565 IU) vitamin A mỗi ngày vì dùng quá nhiều vitamin sẽ làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.

Bổ sung axit folic và chú ý vitamin A

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Bạn sẽ dễ thụ thai hơn nếu duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Cả BMI cao và thấp đều có thể làm giảm tỷ lệ mang thai ở phụ nữ.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Luyện tập thể dục đều đặn

Duy trì vận động vừa phải khoảng 30 phút mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, vươn vai hay yoga. Nó có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Tránh xa các tác nhân gây bệnh truyền nhiễm trong thời gian trước khi mang thai. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn mà còn ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Bạn có thể thực hiện một số biện pháp vệ sinh đơn giản như rửa tay bằng xà phòng, bổ sung dinh dưỡng để tăng sức đề kháng, tiêm các mũi cần thiết trước khi mang thai.

Luyện tập thể dục đều đặn

cân nhắc tài chính

Việc mang thai cũng như nuôi con sẽ tốn một khoản nhất định, nhất là với những trường hợp sinh đôi, phải nuôi 2 bé cùng lúc nên gánh nặng sẽ tăng lên gấp đôi. Do đó, bạn cần có kế hoạch tài chính tốt để cảm thấy thoải mái khi mang thai cũng như sau khi sinh con.

cân nhắc tài chính

3 Những điều mẹ bầu cần chuẩn bị để chăm sóc bé song sinh

Trang bị kiến ​​thức về sinh đôi

Khi biết mình mang thai đôi, bạn nên bắt đầu tìm hiểu về sự kiện này, có thể tham khảo qua các nguồn như sách, báo, internet hoặc các lớp học tiền sản. Ngoài ra, bạn cũng có thể hỏi những phụ nữ đã từng có kinh nghiệm sinh đôi để có những kiến ​​thức bổ ích.

Trang bị kiến ​​thức về sinh đôi

Chuẩn bị nguyên liệu

Những vật dụng như áo, quần, yếm, tất, khăn, bình sữa,… mẹ cần chuẩn bị trước khi đi sinh. Bạn có thể mua số lượng tã, khăn, xô nhiều gấp đôi để đựng. Lưu ý không phải đồ vật nào cũng cần chuẩn bị sẵn, ví dụ như bàn ăn, thảm chơi cho bé,… những đồ vật này có thể cùng lúc cả hai bé cùng sử dụng.

Ngoài ra, phòng ngủ dành cho 2 bé không nhất thiết phải có 2 cũi. Cho chúng ngủ cùng nhau, thực tế sẽ giúp chúng ngủ ngon hơn là ngủ một mình.

Chuẩn bị nguyên liệu

cho con bú

Nhiều mẹ cũng lo lắng khi sinh đôi mà cho 2 bé bú cùng lúc sẽ không đủ sữa, điều này là không đúng. Trên thực tế, khi trẻ bú mẹ sẽ tiết ra nhiều sữa hơn, chính hành động bú sẽ kích thích tuyến vú tiết ra nhiều sữa hơn. Bạn cũng cần tập thói quen cho 2 bé bú cùng lúc để thời gian sinh hoạt của 2 bé là như nhau cũng như tiết kiệm thời gian cho những bà mẹ bận rộn.

cho con bú

Cần sự giúp đỡ của mọi người

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người thân yêu như ông bà, anh chị em khi cần thiết. Bạn không nên chăm sóc 2 bé cùng lúc mà hãy dành thời gian cho bản thân.

Cần sự giúp đỡ của mọi người

Dạy con ngủ đúng giờ

Cho bé ngủ cùng giờ sẽ giúp bạn có nhiều thời gian hơn dành cho gia đình cũng như cho chồng. Bên cạnh đó, hãy chú ý bố trí không gian phòng ngủ thật ấm áp, khiến bé khó cưỡng lại giấc ngủ và khiến bé luôn thấy thoải mái.

Dạy con ngủ đúng giờ

4 Những điều cần lưu ý khi mang thai đôi

tránh căng thẳng

Trầm cảm sau sinh là căn bệnh mà nhiều phụ nữ sau khi mang thai gặp phải. Có một số trường hợp, dẫn đến người phụ nữ không vượt qua được và nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng đến bản thân và đứa con. Vì vậy, hơn hết trước và trong khi mang thai, người thân trong gia đình và người chồng phải hết sức thấu hiểu, giúp đỡ để người phụ nữ có được tinh thần thoải mái nhất.

tránh căng thẳng

Tránh đồ uống có cồn như rượu, bia

Rượu bia là chất kích thích không tốt cho sức khỏe và đặc biệt không có lợi cho phụ nữ mang thai. Chúng dễ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường ở trẻ, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng rượu bào thai

Tránh đồ uống có cồn như rượu, bia

Cần tránh hút thuốc

Hút thuốc có thể khiến phụ nữ dễ sinh non, nhẹ cân và có nguy cơ bị nhiễm trùng thần kinh. Vì vậy, khi mang thai cần tránh loại chất kích thích có hại này.

Cần tránh hút thuốc

Vừa rồi Trường Họa Mi đã chia sẻ đến các bạn những điều cần chuẩn bị trước khi sinh đôi. Hy vọng bạn đã có được những kiến ​​thức hữu ích từ bài viết trên.

Chọn mua sữa bột cho bà bầu bán tại Trường Họa Mi:

Trường Họa Mi