Hỏi đáp Bác sĩ: Vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng?

Độc giả hỏi:

Chào bác sĩ

Tôi có một con gái và cháu gái (lần lượt là 9 tuổi và gần 10 tuổi). Bây giờ, tất cả các em đều có dấu hiệu dậy thì. Nói thật với bác sĩ, dù là phụ nữ nhưng tôi cũng rất lúng túng trong việc hướng dẫn con cách vệ sinh vùng kín đúng cách để bảo vệ sức khỏe. Em tình cờ thấy trên website Trường Họa Mi có mục Hỏi đáp bác sĩ nên nhờ bác sĩ tư vấn giúp về cách vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì? Cảm ơn bác sĩ!

Chị Ngọc Mai, Tân An, Long An

Bác sĩ trả lời:

Chào Ngọc Mai,

Với câu hỏi Làm thế nào để vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì?ThS-BS Huỳnh Kim Dung hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ sẽ tư vấn cho chị như sau:

Để vệ sinh vùng kín đúng cách, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu về vùng âm hộ-âm đạo.

Âm hộ là tuyến phòng thủ đầu tiên bảo vệ bộ phận sinh dục khỏi bị nhiễm trùng. Các chất ô nhiễm thường tích tụ trong nếp gấp âm hộ. Độ ẩm cao, đổ mồ hôi, kinh nguyệt hoặc biến động nội tiết tố ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ vi sinh vật âm hộ, có thể gây ra mùi hôi và nhiễm trùng âm đạo.

Da vùng âm hộ khác với da các vùng khác, rất nhạy cảm, dễ bị tác động.

Tỷ lệ microbiome đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của âm hộ. Bình thường môi trường âm đạo có tính axit (pH khoảng 3,4).

Nhiễm nấm âm đạo có thể do nhiều nguyên nhân. Tình trạng suy giảm miễn dịch, căng thẳng, mệt mỏi, thói quen dùng xà phòng rửa âm hộ, ăn nhiều đồ ngọt… có thể làm rối loạn hệ vi sinh vật bình thường và gây nhiễm trùng. Âm hộ nằm gần hậu môn nên khi đi cầu nếu không vệ sinh sạch sẽ cũng có thể bị viêm nhiễm.

Nếu vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ, trẻ có thể gặp phải các bệnh phụ khoa như ngứa âm đạo, nổi mụn đỏ, nhiễm nấm, vi khuẩn, vùng kín có mùi hôi… ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của trẻ. Vậy làm thế nào để vệ sinh vùng kín tuổi dậy thì đúng cách? Bác sĩ xin nói với bạn Ngọc Mai như sau:

• Luôn giữ vùng âm hộ khô thoáng, tránh ma sát nhiều bằng cách:
  • Dùng quần lót mềm, mỏng: Chị Ngọc Mai nên chọn mua cho con những loại quần lót mỏng, mềm, bằng cotton.
  • Giữ vùng kín khô ráo: Hướng dẫn trẻ sau khi đi vệ sinh cần lau khô vùng kín bằng khăn mềm, tránh để vùng kín ẩm ướt lâu. Lưu ý không dùng khăn giấy ướt, giấy thơm để vệ sinh vùng kín vì dễ gây kích ứng. Vào những ngày có kinh nguyệt, cần thay băng vệ sinh thường xuyên, tối đa 4 tiếng một lần và dùng thêm nước rửa phụ khoa.

Ngoài cách vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì, chị Ngọc Mai và các bậc cha mẹ cần chú ý duy trì cho trẻ một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, hướng dẫn trẻ cách để thư giãn tinh thần. Vì như đã nói ở trên, những thứ này đều có thể làm rối loạn hệ vi sinh âm hộ – âm đạo gây viêm nhiễm.

Ngọc Mai và bạn đọc có thể xem thêm bài viết:

Dung dịch vệ sinh phụ nữ: Dùng thế nào cho đúng?

Dùng nước muối sinh lý để rửa vùng kín: Nên hay không?

Dịch tiết âm đạo là gì? Dịch âm đạo bình thường trông như thế nào?

Trân trọng!

Nội dung của Trường Họa Mi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.