5 năm đầu đời của trẻ phụ huynh cần đầu tư những gì?

Bạn đang xem bài viết: 5 năm đầu đời của trẻ phụ huynh cần đầu tư những gì?

Cha mẹ cần đầu tư những gì trong 5 năm đầu đời của trẻ?

Sự phát triển 5 năm đầu đời của trẻ vô cùng quan trọng để hình thành nhân cách và lối sống. Cha mẹ cần đầu tư những gì trong 5 năm đầu đời của trẻ? Cùng nhau tham khảo.

Không phải cuộc sống dư dả, được nuông chiều, chăm sóc thái quá mới là nền tảng để trẻ phát triển tốt trong những năm đầu đời. Thay vào đó, cha mẹ cần quan tâm đến cách nuôi dạy con, chế độ dinh dưỡng hợp lý, dành thời gian cho con để giúp con thông minh, tự lập và khỏe mạnh.

Hãy cùng tìm hiểu xem cha mẹ cần đầu tư những gì cho con trong 5 năm đầu đời.

đầu tiên Đầu tư vào dinh dưỡng của con bạn

Giai đoạn 0-5 tuổi trẻ phát triển mạnh mẽ về thể chất và trí tuệ. Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để giúp con phát triển toàn diện và nâng cao năng lực não bộ. Bạn có thể tham khảo các giai đoạn sau:

Trẻ em 0-1 tuổi

  • Đề xuất cho trẻ em Cho con bú càng sớm càng tốt từ khi sinh ra. Trẻ em nên duy trì điều này hoàn toàn trong suốt 6 tháng đầu và tiếp tục cho đến 2 tuổi nếu có thể.
  • Cho bé ăn dặm đúng lúc. Các nguyên tắc mẹ cần chú ý khi chế biến thức ăn đặc cho con là: Không có gia vị. trong thức ăn cho trẻ dưới 1 tuổi, tránh dụ hoặc ép trẻ ăn quá nhiều, tránh để trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử, đồ chơi khi ăn, tránh bế ẵm khi ăn,…
  • Tăng độ thô trong thức ăn dặm để dạy con Nhai và nuốt thức ăn để bé 2 tuổi ăn dặm tốt.
  • Thêm vào Vitamin D giúp xương chắc khỏe.

Trẻ 0-1 tuổi được bú mẹ hoàn toàn

giai đoạn 1-3 tuổi

  • Giai đoạn này cha mẹ vẫn cần chăm sóc đặc biệt cho trẻ vì trẻ chưa thể tự ăn uống không có sự giám sát của người lớn vì có thể xảy ra các vấn đề về ăn uống. Bé vẫn bú sữa mẹ. Mẹ có thể thay đổi Thức ăn dặm tăng dần theo thời gian.
  • Trẻ cần đảm bảo ăn đủ 3-4 bữa chính với đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, mập mạpcác loại vitamin khoáng sản.
  • Không cho trẻ ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, chứa nhiều đường và chất béo như bánh kẹo, nước ngọt, quà vặt,… Những thực phẩm này gây sâu răng và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ 1-3 tuổi cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡngTrẻ 1-3 tuổi cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

giai đoạn 3-5 tuổi

  • Lúc này trẻ bắt đầu đi học mẫu giáo và cần khoảng 1300 calo mỗi ngày cho các hoạt động. Cha mẹ nên tìm hiểu về khẩu phần ăn của con ở trường để đảm bảo dinh dưỡng cho con. Cố gắng Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và đủ chất khi tôi ở nhà.
  • Bé vẫn cần cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng chính và uống khoảng 1,3 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể thay đổi các loại nước thành sữa, nước ép trái cây, sinh tố,…
  • Bữa ăn của trẻ giai đoạn này nên được chia thành 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ. mẹ làm ơn Ăn nhiều thực phẩm giàu đạm và hạn chế chất béo trong các món ăn vì không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Trẻ 3-5 tuổi cần khoảng 1300 calo mỗi ngàyTrẻ 3-5 tuổi cần khoảng 1300 calo mỗi ngày

2 Đầu tư thời gian với con cái

Hiện nay, nhiều trẻ em thiếu sự quan tâm, chăm sóc của cha mẹ khiến các em lòng tự trọng thấp và nhiều bệnh tâm thần. Dù bận rộn đến đâu, bố mẹ hãy cố gắng sắp xếp thời gian trong ngày để bên cạnh và lắng nghe con bạn, tâm sự và chơi với con, dạy con kỹ năng sống để trẻ phát triển và hoàn thiện bản thân.

Học cùng conHọc cùng con

Cha mẹ có thể Cùng con ôn bài trên lớp giúp nâng cao hiệu quả học tập. Đặc biệt sau những giây phút như vậy, trẻ sẽ cảm nhận được tình yêu thương và sự chăm sóc của cha mẹ cho họ. Bạn có thể tận dụng những thời điểm sau:

  • Trò chuyện với con bạn kể từ khi em bé được sinh ra. Cha mẹ có thể Tâm sự, hát ru khi bé bú hoặc khi bé ngủ hoặc đọc sách, kể chuyện cho bé nghe.
  • Chơi với con hàng ngày (khi trẻ khoảng 1-4 tuổi) để Kích thích sự sáng tạo và tự tin ở trẻ.
  • Cho trẻ em đi đến công viên để gặp nhau và kết bạn cùng tuổi.
  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá lâu như điện thoại, ipad, tivi,…

Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá lâuHạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá lâu

  • Cho trẻ em học lớp năng khiếu chẳng hạn như học piano, học khiêu vũ, múa ba lê, …
  • Dành thời gian để ăn cùng con mỗi ngày. Sau đó, bạn có thể giúp con dọn dẹp và làm việc nhà để khuyến khích tính tự giác và tinh thần trách nhiệm của trẻ trong gia đình.
  • Đi du lịch cũng là cơ hội để bố mẹ gần gũi con cái hơn. Toàn thể gia đình có thể đi đâu đó thật xa, tận hưởng những giây phút quý giá bên nhau.

3 Đầu tư giáo dục đạo đức cho con cái

Giáo dục đạo đức trong những năm đầu đời vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ. Điều này giúp trẻ hình thành nhân cách, biết đối nhân xử thế, biết yêu thương mọi người xung quanh. Bên cạnh đó giúp trẻ có ý thức tự bảo vệ mình, tăng tính tự lập và nghiêm túc tuân thủ nội quy, quy định.

Cha mẹ có thể dạy con về lễ phép với người lớn, khiêm tốn, trung thực và tự trọng đối với người khác, hoặc ý thức trách nhiệm đối với bản thân. Trẻ em nên biết cách Tự đứng dậy sau vấp ngã mà không cần quá nhiều sự giúp đỡ của cha mẹ. Trẻ em cũng cần hiểu lòng biết ơn, sự tha thứ và tình yêu trong cuộc sống.

Đầu tư giáo dục đạo đức cho con cáiĐầu tư giáo dục đạo đức cho con cái

Giáo dục đạo đức cho trẻ Tốt nhất là khi cha mẹ cũng tuân theo những chuẩn mực đạo đức để làm gương cho con cái. Nếu cha mẹ gương mẫu thì con cái sẽ học tập và làm theo. Vì vậy, trong việc giáo dục con cái, cha mẹ cũng không nên quá cứng nhắc, gia trưởng, nghiêm khắc,… khiến trẻ sợ hãi và cảm thấy bị mắc kẹt, không an toàn.

Cha mẹ là người thường xuyên tiếp xúc với con cái nên con cái sẽ chịu nhiều ảnh hưởng từ lối sống và cách giáo dục của cha mẹ. Hãy yêu thương con đúng cách, quan tâm và chăm sóc con đúng cách để con lớn lên khỏe mạnh và trưởng thành.

Có thể bạn quan tâm:

  • Để trẻ phát triển toàn diện, mẹ đừng bỏ qua những khung giờ ngủ lý tưởng sau
  • Có nên cho trẻ sơ sinh uống sữa tắm?
  • Cách chăm sóc vùng kín cho trẻ sơ sinh mẹ cần lưu ý

Mua kem đánh răng cho bé tại Trường Họa Mi:

Trường Họa Mi

Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường Họa Mi

Chuyên mục: Mẹ và Bé

Nguồn: Trường Họa Mi

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button